Daily Archives: 25/03/2020

ไม่น่าเชื่อเลยว่าคุณจะสามารถหาคอลลาเจนจากร้านขายของชำตามธรรมชาติได้ มันช่างน่าอัศจรรย์ทีเดียว ณ จุดหนึ่งครัวของเราอาจเก็บสะสมคอลลาเจนที่อุดมด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ แต่ก่อนอื่นให้เราตอบคำถามสองสามข้อ คอลลาเจนคืออะไร เราได้รับประโยชน์อะไรจากมันเราจะเพิ่มมวลคอลลาเจนของเราได้อย่างไรทุกอย่างเกี่ยวกับคอลลาเจนคอลลาเจนเป็นโปรตีนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งจำเป็นต่อร่างกายของเราในการบำรุงรักษาและสุขภาพ ร่างกายของเราผลิตคอลลาเจน คอลลาเจนมีสี่ประเภทหลัก แต่เราจะเน้นการอภิปรายสั้น ๆ ของเรา เกี่ยวกับคอลลาเจน Type I เท่านั้น คอลลาเจนชนิดนี้มีอยู่ในผิวหนังของเราเอ็นเอ็นและกระดูก มันส่วนใหญ่ให้ความต้านทานแรงดึงความแน่นและความยืดหยุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิว ร่วมกับอีลาสตินโมเลกุลคอลลาเจนรวมเข้าด้วยกันเพื่อสร้างกลุ่มคอลลาเจน การรวมกลุ่มเหล่านี้ให้รูปร่างและความยืดหยุ่นให้กับผิวของเรา ขาดการรวมกลุ่มคอลลาเจนผิวเริ่มลดลงและพัฒนาริ้วรอย ปัจจัยที่ก่อให้เกิดการสูญเสียคอลลาเจนมีหลายปัจจัยที่มีผลต่อการลดลง ปัจจัยที่ก่อให้เกิดการสูญเสียคอลลาเจนมีหลายปัจจัยที่มีผลต่อการลดลงของปริมาณคอลลาเจนในร่างกายของเรา สิ่งหนึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้ กระบวนการทางธรรมชาติของริ้วรอยส่วนใหญ่ก่อให้เกิดการลดลงของเนื้อหาคอลลาเจนของร่างกาย เริ่มตั้งแต่อายุ 25 ปีร่างกายสูญเสียคอลลาเจน 1.5% เมื่อถึงอายุ 45 ปีหนึ่งในสามของคอลลาเจนทั้งหมดจะหายไป ระบบร่างกายอ่อนแอและประสิทธิภาพในการเติมคอลลาเจนไม่เหมาะสมอีกต่อไป นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย ที่ทำให้เกิดการลดลง มลพิษซึ่งมีสารพิษจะส่งเสริมการเกิดออกซิเดชั่นซึ่งในทางกลับกันก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเหล่านี้ทำให้เกิดความเสียหายของเซลล์โดยการขโมยอิเล็กตรอนหนึ่งตัวของแต่ละเซลล์ อนุมูลอิสระเป็นสาเหตุของโรคร้ายแรงหลายชนิดเช่นมะเร็ง … Continue reading →