Daily Archives: 01/11/2023

อากาศเริ่มหนาวแล้ว แต่งตัวยังไงให้วิ่งหนาวการสวมเสื้อผ้ากองโตและซุกตัวอยู่ในขนสัตว์ก่อนจะออกไปวิ่งเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจ แต่อย่าฝืนเลย หลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองไมล์ คุณก็จะต้องเปลื้องผ้าลงไปที่เสื้อวิ่งมาราธอนของคุณและมาเผชิญหน้ากัน…ไม่มีใครอยากเห็นสิ่งนั้น เสื้อวิ่งมาราธอนแทนที่จะใส่เสื้อผ้าเทคนิคด้วยเสื้อยืดน้ำหนักเบา ทางเทคนิค ไม่ใช่ผ้าฝ้าย ที่ใกล้ผิวคุณที่สุด เสื้อเชิ้ตเทคนิคแขนยาวน้ำหนักเบาทับทับตัวนั้น ถุงมือน้ำหนักเบา และหมวก เว้นแต่ขาของคุณจะหนาวง่าย กางเกงขาสั้นหรือวิ่งแบบคาปริสก็ไม่เป็นไรตอนนี้ก้าวออกไปข้างนอก คุณรู้สึกอย่างไร ชิลล์ ดี คุณพร้อมที่จะไป หากคุณอุ่นหรือสบาย แสดงว่าคุณใส่มากเกินไป เสื้อวิ่งมาราธอนหากคุณกำลังสั่น ให้เพิ่มเลเยอร์ หากคุณแค่เย็นชาเหมือน เสื้อวิ่งมาราธอนคุณพูดถูกคำแนะนำของฉันสำหรับการวิ่งในสภาพอากาศเย็นสปอร์ตบรา ผู้ชายอาจเลือกข้ามชั้นนี้ก็ได้กางเกงขาสั้นหรือผ้าสแปนเด็กซ์/ขาสั้นบีบอัดถุงมือราคาถูกจากร้านลดราคา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่อากาศแจ่มใสในฤดูหนาว อากาศแจ่มใส เพราะผมทำหายตลอด ก็เลยซื้อ 2 คู่นั้นมาในราคา 1.50 ดอลลาร์สหรัฐฯหมวกที่มีใบเรียกเก็บเงินเพื่อไม่ให้ฝนตกจากเพลงบลูส์ของฉันเสื้อกล้ามหรือเสื้อเทคนิคแขนสั้นเสื้อวิ่งมาราธอนเป็นเสื้อตัวในเสื้อวิ่ง ควรมีแขนยาวและมีรูนิ้วหัวแม่มือ รูนิ้วโป้งเกี่ยวรอบนิ้วหัวแม่มือเพื่อไม่ให้แขนเสื้อขึ้นขณะวิ่งเสื้อแจ็กเก็ตน้ำไหลถ้าเย็นจริงถ้ามันหนาวจริงๆ ต่างจากท่อไอเสียตรงที่พวกมันไม่มีจุดจบเสื้อวิ่งมาราธอนที่จะบินไปข้างหลังคุณหรือไปยุ่งกับสิ่งของที่คาดผมไว้ปิดหูถุงเท้าทางเทคนิค เพราะไม่มีอะไรแย่ไปกว่าเท้าเปียกที่เย็นยะเยือกการวิ่งท่ามกลางความหนาวเย็นเสื้อวิ่งมาราธอนเป็นเพียงเรื่องของการค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ การได้ออกไปที่นั่นอาจทำให้ดีอกดีใจได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่อากาศแจ่มใสในฤดูหนาว อากาศแจ่มใสและสะอาด … Continue reading →